Женский журнал Ekrasota — Будь идеально красивой!

Перед тем, как обсуждать модные тенденции маникюра 2021 года, надо определиться с формой ногтя. Квадрат уже не является актуальным, ему на смену приходят овальные и миндалевидные ноготки. По подиумам уверенно ...

Мода на тонкую талию, подтянутые бедра захлестнула мир, женственные формы правят балом высокого стиля и вкуса. Даже если природа не ...

Они не виделись уже год. Ирина вышла замуж уехав с любимым в его родной город. С Натой, подругой детства – получалось лишь изредка ...

Праздничный образ имеет много составляющих, здесь мало решить, в чем встречать Новый год в плане одежды, важно правильно подобрать ...

Традиция, будто каждому году покровительствует какое-либо живое существо, пришла к нам с Востока и неплохо прижилась. Отношение к ней ...

Дельтовидная мышца, расположенная вокруг плечевого сустава, делится на три пучка волокон: передний, средний и задний. Упражнения на их ...

Быстро похудеть за короткий срок мечтает каждая женщина, у которой есть лишний вес. Но не каждая знает, как это сделать правильно и ...

Во время соблюдения абсолютно любой диеты очень важно не только придерживаться сбалансированного рациона, но и подобрать правильные ...

Диета по Борменталю основывается на гастрономическом ограничении, направленном на снижение избыточного веса, и психологической ...

Вот такая женская сущность — начинать худеть в последние дни перед важным событием или летним периодом. Срочная диета способна доставить ...

Многие дамы перед летним сезоном стараются привести своё тело в порядок, то есть, похудеть. А на самом деле в летний период сама природа нам в этом помогает, ведь вокруг столько всяких легких и полезных вкусностей ...

Красивая, стройная фигурка мечта каждой девушки. Согласитесь, что каждой хочется обзавестись такой талией, что подруги будут «умирать» от ...

Сегодня огромной популярности набирает диета Дюкана. С каждым днем повышается количество людей, поборовших лишние килограммы именно ...

Редко, когда девушке стройная фигура с четкими линиями талии, бедер достается «по наследству». Чаще – это кропотливый труд, направленный ...

Сегодня модно вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного питания. Соответственно и чистка кишечника в домашних условиях ...

Беременность, резкий набор веса или стремительное похудение приносят организму не только стресс. В этом случае можно заработать растяжки и ...

О таком слове, как смузи, слышал, наверное, каждый и некоторые даже знают, что это такое. А знали ли вы, что с помощью смузи можно быстро, ...

Существует мнение что похудеть возможно только, имея хороший, а точнее ускоренный обменный процесс веществ. И это утверждение верно. ...

Многие женщины знают, что массаж делает кожу тела и лица свежее, более упругой, поддерживает ее в постоянном тонусе. Некоторые посещают ...

Наступление лета у каждого ассоциируется с отпуском, возможностью расслабиться, отдохнуть, набраться сил на следующий рабочий год. Для ...

Модный и правильно подобранный гардероб придает уверенности каждому человеку и отражается на его настроении. Безусловный, шикарный вид ...

Лето все ближе подбирается к нам, и мы чувствуем, как поднимается наше настроение, улыбка становиться шире, а одежда легче. Хочется ...

Новички спортивного питания чаще всего в поисках эффективного продукта обращаются по привычке в аптеку. Купить средство конечно можно, но ...

Человек рождается с множеством предопределенностей, и одним из них выступает метаболизм или обмен веществ. У кого-то этот процесс ...

Массаж, представляющий собой применение различных влияний механического и рефлекторного характера, призванный своим действием избавить ...

Похудение с помощью активированного угля снова в моде. Почему снова? Потому что десять лет назад с его помощью худели многие женщины. Но ...

Каждый мужчина стремится к идеальным формам, прорисованным мышцам. Но к сожалению плотный рабочий график не всегда позволяет уделить ...

Крупные предплечья сразу выделяют на общем фоне настоящих спортсменов и культуристов, они создают впечатление просто недюжинной силы. И не ...

Ширина в плечах во многом определяет красоту мужской фигуры. Становится понятным, что чем шире плечи, тем ̀уже становится талия, ну и ...

Умение садиться на шпагат – это не только хорошая растяжка, но и показатель отсутствия солевых отложений в суставах, здоровья вашего ...

Практически в каждом движении рук задействованы плечи. Суставы их устроены таким образом, что обеспечивают движению большую амплитуду, ...

Всем известно, что правильное питание оказывает положительное влияние на обмен веществ, ускоряя его, сжигает лишние жиры и выводит из ...

Сегодня в моде стройность и каждая девушка стремится к идеальным формам. Но к сожалению, не все их них подходят ответственно к похудению. ...

Совершенство и красота ценились каждым поколением, но каждая эпоха диктовала свои условия. В свое время эталоном красоты выступали пышные ...

Соблюдая любую диету, очень важно, чтобы она была вкусной, так как именно из-за монотонности вкусов многие женщины очень часто срываются с ...

Структура тела у каждого человека настолько индивидуальна и уникальна, что иногда у слегка пышных и аппетитных дам лишнего веса вовсе нет. ...

Яблочный уксус издавна знаменит своими пикантными вкусовыми качествами. Но только из недавних пор стало известно его свойство «растворять» ...

В борьбе с лишним весом практически все средства хороши, поэтому не стоит пренебрегать всевозможными лицензированными биодобавками, даже ...

Каждый из нас неоднократно слышал понятие, как разгрузочный день, но не все могут знать, что это такое, зачем он нужен и «с чем его есть». ...

На сегодняшний день человечеством придумано немало способов, с помощью которых можно контролировать свой вес. Речь не идет о банальных ...