Женский журнал Ekrasota - Будь идеально красивой!

🍏 Диеты

Лишний жир на животе убирается легко!

Отложение жировой клетчатки в области живота часто становится серьезной проблемой, которая, рано или поздно, приведет не только к «оплыванию» фигуры, делая ее малопривлекательной, но к различным проблемам со здоровьем. Столкнувшись с таким выбором, человек начинает подумывать о том, как сбросить жир с живота. При наборе…

🍏 Диеты

[Решено] — Как похудеть с имбирем

Если о имбире говорить не как о приправе, а как о средстве для похудения, то перед женщинами открывается ещё один вариант быстрого и безопасного сброса лишнего веса. Это ароматное, пикантное и вкусное травянистое растение можно разными способами приготовить самостоятельно дома, чтобы ваша фигура стала изящнее….

🍏 Диеты

Правила и лучшие рецепты гречневой диеты

Каждый диетолог скептически относится к различным диетам, с помощью которых множество женщин пытаются самостоятельно привести своё тело в порядок, но очень часто наносят вред организму. Гречка для похудения приходит на помощь многим людям, которые хотят безопасно, быстро и с пользой похудеть. Если вам интересен такой…

🍏 Диеты

Борьба с лишним весом при помощи таблеток

Согласно статистике, приблизительно каждый 5-й житель планеты страдает от ожирения. Избавиться от лишнего веса чрезвычайно трудно, в силу многих причин, а потому многие сдаются и приобретают таблетки для быстрого похудения. Зачем изнурять себя диетами, напрягаться в спортзале после тяжелого рабочего дня, если есть гораздо более…

🍏 Диеты

Расчет калорий для эффективного похудения

Красивую фигуру и хорошую спортивную форму приходится постоянно поддерживать. В большинстве случаев, для сохранения своей формы или похудения, необходимо тщательно подходить к выбору продуктов и рациону питания. Многие люди также очень быстро приходят к понимаю важности того, что необходимо просчитывать количество калорий в день для…

🍏 Диеты

Можно ли похудеть на гречке — Решено!

Для похудения на сегодняшний день диетологами было подобрано множество диет, с помощью которых можно в короткие сроки подкорректировать свою фигуру. Гречневая диета – один из видов такого питания. Начиная свой гречневый диетический рацион, нужно знать несколько важных аспектов. Это: можно ли похудеть на гречке, как…

💅 Уход за телом

Целлюлит – проблема, но решаемая

Вопрос избавления от целлюлита касается чуть ли не каждой второй женщины, так как современный образ жизни, экология и «быстрые» продукты питания окружают нас везде. И вот именно эти факторы являются основополагающими при появлении ненавистной апельсиновой корки. Как убрать целлюлит с ног за самое короткое время,…

👫 Отношения

Делаем комплименты своему мужчине или какие выбрать ласковые слова для любимого

Слышать нежные и ласковые слова приятно не только женщинам – мужчинам они приносят не меньше удовольствия. Но мужчины в отличие от женщин в первую очередь слышат не интонацию речи, а смысл слов, которые вы произносите, поэтому нужно в разных ситуациях говорить определенные ласковые слова для…

💅 Уход за телом

Избавьтесь от целлюлита! Черный список продуктов

Если бы не целлюлит, то, наверное, каждая женщина могла иметь модельные формы и стройную фигуру. Но не тут-то было! Апельсиновая корка беспокоит каждые восемь женщин из десяти. От чего появляется целлюлит, какие факторы влияют на его развитие и какие продукты можно внести в «черный список»?…

💅 Уход за телом

Как лечить целлюлит домашними скрабами из кофе?

Скраб из кофе от целлюлита представляет собой прекрасное натуральное косметическое средство, которое под силу сделать в домашних условиях каждой ухаживающей за собой женщине. Почему скраб из кофе помогает бороться с целлюлитом? Основное активное вещество, которое присутствует в кофе и которое оказывает положительное влияние на лечение…

🍏 Диеты

Здоровый рацион питания для похудения

Чтобы приобрести модельные формы и вес, нужно подобрать правильный, сбалансированный и здоровый рацион питания для похудения. Вовсе не обязательно «сидеть» на моно диетах или «грустном» рационе. Тем более что такие диеты не всегда дают желаемый результат, они истощают организм и после того, как вы перестали…

💅 Уход за телом

Правила выполнения обертывания от целлюлита в домашних условиях

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях – это популярная и доступная косметическая процедура, дающая возможность женщинам улучшить внешний вид кожи на проблемных участках тела. На вопрос о том насколько эта спа-процедура эффективна для борьбы с целлюлитом, ответить однозначно нельзя. Женские журналы описывают обертывание как необходимое мероприятие…

🚴‍♀️ Фитнес-Упражнения

Как правильно выполнять прыжки через скакалку для борьбы с целлюлитом

Упражнения на скакалке в последнее время приобретают всю большую популярность у женщин, желающих снизить вес и устранить целлюлит. Поэтому очень важно знать, как правильно прыгать на скакалке. Однако прежде чем ответить на этот вопрос, давайте выясним, помогает ли скакалка от целлюлита, или это все вымысел?…

👩‍👧‍👦 Для Мамочек

8 главных правил похудения при кормлении грудью

Многим людям намного проще набрать лишний вес, чем от него избавиться. А уж когда возникает проблема того, как похудеть после родов кормящей маме, то решить ее становится особенно сложно. Ведь тут надо худеть так, чтобы не препятствовать своему организму в обильном производстве здорового грудного молока….

💅 Уход за телом

Как выполнять медовый массаж от целлюлита дома самостоятельно

Медовый массаж широко известен как простое средство избавления от целлюлита, которое при желании может себе позволить каждая представительница прекрасного пола. Помогает ли на самом деле медовый массаж от целлюлита? На этот вопрос невозможно ответить однозначно. С одной стороны, медовый массаж живота и других частей тела…

💅 Уход за телом

Как делать баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях?

Сегодня массаж банками от целлюлита в домашних условиях получает все большую популярность. И это неудивительно, так как метод является одним из самых эффективных подходов самостоятельного избавления от «апельсиновой корки». Давайте рассмотрим этот вид массажа подробнее и дадим ответы на основные вопросы, которые появляются у женщин,…

💆 Уход за лицом

Народные методы помогут справиться с жирной кожей лица и прыщами

Приблизительно треть женщин на нашей планете обладают жирной кожей. Им не позавидуешь – чрезвычайно сложно справляться с постоянным жирным блеском и прыщами, которые склонны появляться на лице с завидной регулярностью. Для того, чтобы успешно справляться с такой неприятным явлением, важно знать причины, вызывающие такое положение…

💅 Уход за телом

Лучшие методы избавления целлюлита на ногах

Те девушки и женщины, которые знают, как выглядит целлюлит на ногах, всеми способами пытаются от него избавиться. Но порой любые попытки ликвидировать или хотя бы скрыть целлюлит на бедрах, ягодицах и ногах бывают безрезультатными. А причины провала антицеллюлитной операции могут крыться в самых малых и…

💆 Уход за лицом

Выбор подходящих средств от прыщей для лица

Женский организм недаром сравнивают с музыкальный инструментом: если он правильно настроен, то хорошо и слаженно работает, при этом женщина имеет цветущий вид и сияющую кожу. Однако, если он расстраивается, это чаще всего отражается на лице, характеризуясь появлением на нем прыщей и прочих неприятных высыпаний. Пусковым…

👪 Семья

Какой сделать подарок мужу, возвращаясь из командировки

Многие современные женщины работают на должностях, связанных с частыми командировками. При этом нередко женщинам приходится оставлять дома мужей, редко позитивно реагирующих на подобные поездки жены. В этом случае представительницы прекрасного пола чаще стараются избежать конфликтов в семье, стараясь умилостивить своих супругов разными презентами из других…

👪 Семья

Список необычных подарков любимому мужчине

Все люди обожают принимать подарки, независимо от возраста, характера и половой принадлежности. Существует множество идей подарков, подходящих для поздравления девушки или жены. При этом список подарков мужчине значительно скромнее. Особенно сложно выбрать подарок для мужа, ведь эта стадия отношений уже требует более щепетильного подхода к…

💆 Уход за лицом

Рецепты как избавиться от прыщей на лице Навсегда!

Белые, гнойные высыпание на лице – прерогатива жирной кожи. Этот тип кожи многие женщины незаслуженно считают проблемным, однако, жирная кожа менее склонна к появлению преждевременных морщин, поэтому ее обладательницам в какой-то степени повезло. Здесь главное – найти общий язык с проблемной кожей, поняв, как справляться…

💆 Уход за лицом

Газожидкостный пилинг лучшее решение проблемы с кожей лица

Газожидкостным пилингом называется процедура, не предусматривающая прямого контакта с кожей, и нацеленная на благотворное влияние на кожу жидкостью со сжатым газом, в комплексе являющимися целебным раствором. Подобная процедура позволяет выполнять качественное очищение и шлифовку кожи лица, а также других участков тела. Примечательно, что кроме самого…

💆 Уход за лицом

Филлеры Радиесс для контурной пластики

Все люди желают на протяжении многих лет оставаться молодыми и привлекательными, но с годами кожа начинает терять эластин и коллаген, обеспечивающие объем и упругость кожи. Когда запускаются естественные процессы старения, организм начинает терять коллаген намного быстрее, что приводит к появлению морщин, дряблости и уменьшению объема…

👪 Семья

Украшение елки на Новый 2016 год: актуальные тенденции

Символом Нового года является елка. В некоторых семьях она появляется с первыми числами декабря. Вся семья с удовольствием принимает участие в украшении лесной красавицы. По дому сразу начинает витать просто волшебный аромат, который невозможно спутать ни с чем другим. Некоторые предпочитают один раз купить красивую,…

👪 Семья

Подарки на новый год 2016 для мамы и папы

Волшебная пора елки и мандаринов, которую все начинают ждать, как только заканчивается лето. В любом возрасте Новый год способен принести много радости и счастья. Обычно, главную ночь в году все стараются сделать запоминающейся и веселой. Шумные компании, традиционный богатый стол, гуляния ночью на площади, фейерверки…

👪 Семья

Выбираем подарок на Новый год 2016 ребенку

Предновогодняя суета с головой захватывает всех, особенно если презенты родным нужно купить буквально перед самым праздником. Все родители в преддверии праздника начинают думать, чем порадовать своего малыша. Для того чтобы облегчить задачу с поиском стоит попросить ребенка написать письмо Деду Морозу с пожеланием того, что…

👗 Мода и Стиль

Выбираем новогоднее платье на Новый 2016 год

Хозяйкой 2016 года по восточному календарю будет Огненная обезьяна. Это животное нельзя назвать домашним. Обезьяна очень любит внимание, веселые шумные компании, разноцветные огни. Настоящие модницы очень серьезно подходят к выбору новогоднего наряда. Для того чтобы все восхищались нарядом в главную ночь в году, девушки изучают…

💅 Уход за телом

Озонотерапия в борьбе за стройное тело

Быть ближе к природе не только приятно, но и полезно. Благодаря обыкновенному кислороду (а именно озону), оказывается, можно избавиться от целлюлита и похудеть. Озонотерапия для похудения начала использоваться совсем недавно и этот антицеллюлитный метод со скоростью гепарда завоёвывает свою популярность благодаря эффективности. Что же собой…

🍏 Диеты

Белковые продукты в рационе помогут обрести стройную фигуру

Белок – это неутомимый труженик нашего организма. Благодаря этому веществу мы можем становиться красивее, стройнее и здоровее. Как именно влияет этот компонент на наш организм, в каких продуктах он содержится и что ещё можно о нём узнать? Характеристика белка Белок очень нужен нашему организму, так…

💅 Уход за телом

Убираем целлюлит на попе эффективными методами

Ох уж эти красивые, подтянутые и упругие попы, которые ежедневно мелькают на экранах телевизора. «Как бы себе сделать такие ягодицы?» — думает практически каждая женщина. На самом деле всё вполне реально и не так уж сложно, чем кажется. И раз уж вы читаете этот материал,…

👩‍👧‍👦 Для Мамочек

Как избавиться от целлюлита и растяжек во время беременности

Сколько же стрессов и изменений происходит в организме будущей мамочки во время беременности. Это, как приятные явления (увеличение груди, округление животика), так и не очень (лишний вес, растяжки и целлюлит). А вы знаете, что от таких мелких и незначительных неприятностей, как целлюлит и растяжки при…

🍏 Диеты

Иглоукалывание в борьбе с лишним весом

Акупунктура (так называлось иглоукалывание при его появлении) начала широко использоваться ещё со времен древнего искусства врачевания. С помощью простого, но в то же время аккуратного и правильного укола иглой можно вылечить многие заболевания и даже спасти человеческую жизнь. Иглоукалывание помогает вылечить целлюлит и спасти человека…

💆 Уход за лицом

Избавиться от прыщей на лице дешево и быстро помогут йод и Левомеколь

Прыщи на лице представляют собой довольно унылое зрелище, от которого, разумеется, хочется избавиться как можно скорее. Причем, вряд ли кто-то станет отрицать, что женское лицо меньше всего подходит для них в качестве «полигона». Именно поэтому, представительницы прекрасного пола ставят перед собой задачу попрощаться с недостатком…

🍏 Диеты

Идеальная фигура с травами, которые помогают похудеть

Желание иметь идеальную фигуру присуще каждой девушке и женщине. Для того чтобы достичь результата можно выбрать несколько направлений. Некоторые дорогу к своей стройности преодолевают с помощью диет, нанося вред организму, другие становятся поклонниками здорового образа жизни, учатся правильно питаться и тогда проблема постепенно исчезает. Сегодня…

💅 Уход за телом

Лимфодренажный массаж — один из способов обрести красоту тела надолго

Лимфодренажный массаж – это потрясающая процедура, которая существенно улучшает обменные процессы в клетках и между ними, быстро выводит шлаки из организма, делает кожу более мягкой, бархатной и гладкой. Такая процедура нужна каждому из нас, но в салоне она стоит недешево, поэтому в этом материале для…

💅 Уход за телом

Избавляемся от целлюлита аминофиллином в домашних условиях

Практически каждый день ученые и медики находят новые варианты применений самым разным препаратам, которые изначально предполагались для других целей. К примеру, мазь капсикам, которая вообще-то используется для снятия мышечной боли, разогрева мышц и лечения миалгии с артралгией, может помочь дамам постепенно убрать целлюлит и симптомы…

🍏 Диеты

Что собой представляет Л-карнитин или как похудеть без вреда для здоровья

Как же хочется каждой девушке быть в форме и при этом не отказывать себе во вкусной и разнообразной еде. Но не у всех людей организм устроен так, что можно оставаться стройными без каких-либо вмешательств. На сегодняшний день для поддержания стройности тела было изобретено множество средств,…

💅 Уход за телом

Универсальное средство от целлюлита или капсикам против апельсиновой корки

Целлюлит – это самая проблемная задача современных женщин. От него существует масса народных способов, но иногда без специальных препаратов обойтись не получается. В их состав вложены ингредиенты, которые в отличие от народных средств эффективнее расщепляют жировую ткань, способствуют уничтожению целлюлита и возвращают женщинам стройные бедра…

💆 Уход за лицом

Маска из натуральных ингредиентов для лица от прыщей

Прыщи на лице вряд ли кого-то смогут порадовать. Однако особое раздражение и недовольство этот недостаток доставляет именно женщинам, ведь они всегда заботятся о том, чтобы хорошо выглядеть. Прыщи представляют собой небольшие воспалительные бугорки, которые имеют разную природу. Как известно, вся поверхность кожи покрыта волосяным покровом….