Медовый массаж широко известен как простое средство избавления от целлюлита, которое при желании может себе позволить каждая представительница прекрасного пола.
Содержание
Помогает ли на самом деле медовый массаж от целлюлита?
На этот вопрос невозможно ответить однозначно.
С одной стороны, медовый массаж живота и других частей тела необыкновенно популярен на протяжении длительного времени. Тысячи женщин совершенно искренне говорят о том, что массаж с медом помог им уменьшить проявления целлюлита.
С другой стороны находятся ученые, которые заявляют, что до сих пор не существует никаких научных доказательств того, чтобы мед оказывал на кожу все то влияние, которое ему приписывают. То есть выводил токсины или разлаживал целлюлитные отложения. В лучшем случае он обладает увлажняющим эффектом и то не слишком сильным.
Чем же тогда можно объяснить положительное влияние медового массажа? Да самой массажной процедурой, которая, безусловно, помогает бороться с целлюлитом, усиливает крово- и лимфообращение и благодаря этому способствует удалению из кожных покровов лишней жидкости и токсинов.
Мёд же просто играет роль липкого дополнения, которое облегчает работу массажисту.
Выбор меда для проведения массажа
Массаж можно делать с любым видом меда. Но чаще всего применяют самые распространенные и недорогие сорта – луговой и липовый. Некоторые отдают предпочтение гречишному меду, так как он считается гипоаллергенным.
Очевидно, что мед, который используют для массажа, должен быть жидким. Однако это не означает, что нельзя брать засахаренный мед. Конечно, можно. Ведь весь натуральный мед засахаривается к ноябрю месяцу. Если мед не засахарился к концу осени, он поддельный.
Засахаренный мед просто надо разогреть на водяной бане, чтобы он вновь стал жидким.
Что же касается количества сладости, которое используют для проведения медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях, то оно может быть любым – от 2 чайный до 5 столовых ложек на процедуру. Зависит от желания массажируемого и объемов его тела. Но тут следует понимать, чем меда больше, тем длительнее будет процедура массажа.
Довольно часто в мед добавляют эфирные масла. Обычно выбирают те, что помогают бороться с целлюлитом: лимонное, грейпфрутовое, апельсиновое, эвкалиптовое, лавандовое. В ход идут масла можжевельника и герани.
Объем добавляемого масла составляет 1-3 капли на чайную ложку меда. Цитрусовые масла (кроме, лимонного) можно добавлять в несколько большем количестве.
Техника выполнения медового массажа дома
1. Процедуру начинают с легких разогревающих массажных движений, выполняемых без меда.
2. Затем массажист наносит медово-эфирную смесь себе на руки и потом равномерно распределяет ее по всей массажируемой поверхности.
3. Движения уже непосредственного самого медового массажа более жёсткие, чем первичные разогревающие. Мед с усилием втирают в кожу, которую при этом нужно пощипывать. Делать это следует острожное, чтобы не оставлять синяков.
4. Далее массажист начинает прикладывать ладони к телу. Держит их несколько секунд (ждет, пока они прилипнут), а затем с силой отрывает.
Это — самый длительный и самый болезненный этап всей процедуры.
По его окончании на руках у массажиста остается серо-белый налет. Согласно народному поверью, это те токсины и жиры, которые вышли из кожи в результате массажа. Менее «романистическая» гипотеза гласит, что это – всего лишь свернувшийся воск.
5. После окончания массажа, остатки меда с кожи удаляют мягкой губкой, смоченной в теплой воде. Затем смазывают кожу увлажняющим кремом.
Кстати, посмотрите предыдущую статью. Там много полезной информации для вас - Как делать баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях?
Общее время проведения домашнего массажа медом от целлюлита составляет полчаса.
Процедуру можно выполнять и самостоятельно. Например, можно постараться сделать себе самой медовый массаж живота или передней поверхности бедер, однако для работы с нижней областью спины или ягодицами, вам, безусловно, понадобится помощник.
Противопоказания для массажа с медом
Противопоказания к медовому массажу точно такие же, как и к массажу любого другого вида. Это:
Обратите внимание на следующую статью. В ней больше полезной информации - Правила выполнения обертывания от целлюлита в домашних условиях
- болезни сосудов (тромбофлебит, варикозное расширение вен и др.);
- наличие любых новообразований;
- заболевания щитовидки;
- гипертония и аритмия;
- повышенная температура тела;
- проблемы со свертываемостью крови.
Пытаясь избавиться от целлюлита с помощью медового массажа, не забывайте о том, что эффект от процедуры недолговечен. Поэтому проводить массаж надо регулярно.
