В современных спортивных залах есть возможность записаться не только на занятия фитнесом, аэробикой или шейпингом, но и на восточные танцы живота различного вида. Одним из таких вариантов является танец с платком. Почему именно платок? Во-первых многие народы используют платок, как украшение женщины наряду с браслетами, серьгами и цепочками. Некоторые платки считались дороже даже некоторых изделий с драгоценными бриллиантами, особенно платки с вплетенными узорами из серебряных или золотых нитей. Во вторых создают атмосферу легкости и загадочности и делают танцовщицу более женственной лоскуты красивого платка, разлетающиеся во время танца.
Магазины и рынки полны большим разнообразием платков по форме и цвету. Это могут быть платки полукруглой и овальной формы, треугольной или квадратной, а также платки прямоугольной формы, которые в основном и используются в танце. Для исполнения восточного танца с платком лучше выбирать легкую, мягкую и прозрачную ткань, например органза, шелк, шифон. Ширина такого платка должна быть около 110 см, а длина около 270 см.
Чтобы не нарушить гармонию образа, платок должен сочетаться с цветом одежды. Для придания платку большей красоты и изящества можно воспользоваться блестками, бисером, стеклярусом любого цвета и формы, а также небольшими колокольчиками или монетами. Главное с этим не переборщить, чтобы платок не потерял свою легкость, которая ему необходима в танце.
Кстати, посмотрите предыдущую статью. Там много полезной информации для вас - Стретчинг для начинающих: полный комплекс простых упражнений
В таком танце есть особая техника держания платка. Для начала платок нужно зажать между большим и средним пальцами, после чего обе руки вытянуть в стороны, при этом локти должны быть слегка согнуты. Умелые танцовщицы могут использовать в танце сразу два платка.
Для того чтобы восточный танец с платком производил довольно приятное впечатление, важно правильно подобрать музыку, она должна быть среднего темпа. Слишком медленный темп музыки, заставит танцовщицу также медленно поворачивать платок, что вовсе не обогатит танец. При слишком быстром темпе, зрители попросту не смогут разглядеть все изящество платка и танца, в общем.
Обратите внимание на следующую статью. В ней больше полезной информации - Пульсовые зоны нагрузки во время проведения занятий аэробикой
Танец начинается с поворотов, при этом руки должны быть подняты вверх или раздвинуты в стороны. Выход производится с обычного шага с волнообразными движениями платка. Также можно на время застывать в красивых позах. Вообще есть множество различных вариантов выхода и движений танца. Платок можно использовать в качестве своеобразной ширмы, которая будет закрывать бедра, грудь и лицо. Восточный танец с платком требует о себя много вращательных движений и движений по спирали, а также не нужно забывать двигать животом и бедрами. Для себя вы сами сможете подобрать приемлемый темп движений, музыку, а также самостоятельно разработать свое уникальное и неповторимое выступление.
