Любой человек, который интересовался различными видами диеты, знает множество помощников в этом нелегком деле. И, скорее всего, вы слышали о таком мощном средстве, как кефирная диета. Можно воспользоваться только этим продуктом и достигать положительных результатов, но есть ещё более действенный вариант — кефирная диета для похудения с добавлением корицы. Многие знают, что большинство специй умеют сжигать жир и делать более быстрым пищеварение. Кефир с корицей – именно то, что вы искали, их можно употреблять в пищу каждый день, и они великолепно справятся с вопросом похудения.
Содержание
Кефирная диета для похудения будет незаменимым помощником каждому в разгрузочные дни, когда ваш организм получает немного пищи, целебные вещества и приятный вкус помогут провести их намного легче.
Польза кефира с корицей
Корица является продуктом известным давно людям, диетологи сразу обратили на него свое внимание и поняли все полезные свойства. Кроме улучшения пищеварения и борьбы с жировыми отложениями, положительный момент в том, что данную пряность можно приобрести в любом магазине. Кефир с корицей дадут наиболее качественный эффект, если использовать цейлонскую, а не вьетнамскую или китайскую пряность. Существует великолепный рецепт коктейля, в который входят кефир, корица, имбирь, красный перец. Последние два продукта еще более усилят действие кефирной диеты для похудения.
Также очень популярным и эффективным коктейлем считается кефир с корицей и имбирем, с помощью него вы сможете потерять от 3 до 5 килограммов всего за неделю! После того, как вы его выпьете, организм немножко перестроится и ускорится обмен веществ, повысится настроение, снизится аппетит. Состав:
- Один стакан кефира
- Половина чайной ложки молотой корицы
- Половина чайной ложки молотого имбиря
Перемешать все ингредиенты, по желанию можно добавить ещё и мед. Подождать пока все настоится около 15 минут. Далее берем блендер и взбиваем получившуюся смесь – коктейль кефир с корицей и имбирем готов! Лучше всего пить его в течение целой недели за полчаса до приема пищи, два-три раза в день. Безусловно, стоит забыть про высококалорийную и жирную еду на время кефирной диеты для похудения, особенно на ночь.
Кроме всех эти чудодейственных коктейлей, которые помогают справиться с проблемой лишнего веса, необходимо знать о некоторых предосторожностях. Если весь состав: кефир, корица, имбирь, красный перец входит в ваш любимый рецепт, то его лучше не употреблять людям с язвенной болезнью. Также при индивидуальной непереносимости какого-либо продукта, надо отказать себе в этом напитке. Иногда встречается аллергия на имбирь, повышенная температура и кровотечение после его употребления.
Многие из нас с детства любят томатный сок. Этот вкусный и полезный напиток не только выводит радионуклиды, токсины, шлаки, но и является низкокалорийным продуктом. Поэтому томатный сок для похудения просто необходим.
Из свежих томатов даже делают омолаживающие маски для лица. Да и не только из томатов. Об этом подробнее по ссылке https://ekrasota.com/uxod-za-licom/maski-omolazhivayushhie-dlya-lica.html.
Кстати, посмотрите предыдущую статью. Там много полезной информации для вас - Питание домохозяйки
Кефир с корицей от давления
Кроме того, что все эти смеси позволяют просто замечательно бороться с жировым отложением, кефир с корицей от давления позволит вам забыть про гипертонию. Этот великолепный результат для вашего здоровья достигается довольно простым способом. Вам надо просто приготовить какой-либо коктейль из вышеперечисленных ингредиентов, лучше всего использовать просто кефир с корицей и пить его ежедневно перед тем, как ложиться спать. Вы даже не заметите, как давление придет в норму, и вы почувствуете себя лучше. Данное свойство стало заметно даже тем, у кого не было гипертонических проблем, а они просто хотели похудеть.
Обратите внимание на следующую статью. В ней больше полезной информации - Зеленый чай поможет похудеть
Поэтому всегда следует помнить о том, что любое не самое приятное занятие можно сделать для себя более интересным. Например, при борьбе с лишними килограммами вместо очередной чашки чая или кофе, лучше выпейте какой-нибудь кефирный коктейль – двойной положительный эффект вам гарантирован!
Что такое корица — ее лечебные свойства
