Как поднять настроение во время беременности

В процессе женской беременности часты случаи, когда резко меняется настроение и жизнерадостная и весёлая девушка становится вдруг самой несчастной на планете. Следует всеми способами поднимать настроение в этот период в жизни женщины. Особенно, если такое счастливое и долгожданное событие могут испортить своими советами родные, знакомые. Следует запомнить, что от психологической стабильности и самочувствия женщины напрямую будет зависеть и здоровье будущей мамы, и ребёнка. В этот период необходимо доверяться собственному шестому чувству, чем выслушивать не всегда верные советы. Запомните — предрассудки всегда мешают женщине правильно принимать решения и расцветать.

настроение беременной женщины

Если на пути недоброжелатель

Часто беременную женщину стараются упрекнуть в чем-то, а надо — радоваться её положением и восхищаться её отличной работоспособности и выдержке. Как же улучшить настроение, если около вас находиться недоброжелатель? Необходимо стараться обходить другой дорогой таких людей. А если случается, что не удаётся обойти, следует придерживаться правила, что плохое надо побеждать с помощью добра. Одним из проверенных средств против «неприятного» человека – «мысленный подарок», а возможно и сравнение его, с Чебурашкой, или с Буратиной.

Как не заскучать

В процессе беременности на женщину нередко «нападает» тоска и скука. Это часто случается, если её приходится долго оставаться в одиночестве, например, дома. Надо постараться улучшить своё настроение, чтобы не стало скучно от безделья. Один из распространённых способов — найти себе занимательное увлечение (хобби). Можно, например, задаться целью и, научиться читать на французском или английском языке либо научиться мастерить красивые сувениры своими руками. Так же от скуки помогут — книги, но не те, которые способны вызвать переживания и слёзы и привести к «большему страданию». Следует читать что-то занимательное и полезное, например, книги по рукоделию, или выпечке.

Присутствие мужа при родахКстати, посмотрите предыдущую статью. Там много полезной информации для вас - Присутствие мужа при родах

настроение во время беременности

Как сохранить улыбку в очереди

Очередь в нашей стране явление обычное и она может изменить ваше настроение за несколько секунд, так как придётся столкнуться с разнообразными персонажами и характерами. Тем более что пропускать вас не пожелает никто. При попытке пройти вперед — можно «заслужить» нравоучения и советы по поводу, что очередь только закаляет женщину. Запомните, не следует без причины тратить свои нервные клетки. Тем более никто не заставляет вас любить людей, можно быть жизнерадостным и позитивным и без этого. Лучше сдержаться и не говорить глупостей, сохраняя улыбку на лице.

Почему беременные плачут и нервничают? Как преодолеть негативные эмоции.

Какие места следует посещать

Желательно посещать театральные постановки, но в первую очередь проверенные спектакли. Когда женщина ждёт ребёнка лучшим лекарством от «хандры» будет смех, отлично подойдут комедийные сериалы или фильмы. Ходить по кинотеатрам во время беременности не следует, так как там слишком большой шум и толпа народа. Лучше устроиться в театре на балкончике, где, безусловно, будет удобно и хорошо. Не стоит также доверять премьерам в интернете, которые в основном направлены завлечь публику на просмотр. Необходимо сначала узнать у своих знакомых, кто успел уже посмотреть эту премьеру. Также от души порадоваться и посмеяться лучше всего в цирке. Очень познавательно и полезно походить в музеи или посмотреть на бабочек либо необычных и экзотических зверей.

Как избавиться от целлюлита и растяжек во время беременностиОбратите внимание на следующую статью. В ней больше полезной информации - Как избавиться от целлюлита и растяжек во время беременности

Тишина во время беременности

Беременность – ни в коем случае не является поводом «забиваться» в угол и закрываться в своём доме. Женщины не должны воспринимать беременность, как что-то невезучее и нудное, когда ограничены развлечения и некоторые радости жизни. Не следует выжидать, надо быть более активной и деятельной. Главное, не нужно воспринимать беременность, как преграду к нормальной и счастливой жизни. Необходимо чаще радоваться и думать, что наступил новый день, который дарит вам только положительные эмоции и улыбку родным людям. Желательно постараться отыскать в себе талант или просто – помогать и находить себе новых друзей.

Как вам статья? Ваша реакция:
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Расскажите друзьям:
Оцените статью
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи:
Беременность и вакцинация миниатюра
Беременность и вакцинация

Будущая мама очень хочет, чтобы ее малыш родился крепким и здоровым. Регулярное посещение врача-гинеколога во время беременности, соблюдение режима дня, правильное питание, прогулки на свежем воздухе — все это ...

Домашние роды миниатюра
Домашние роды

В последнее время большинство женщин останавливают свой выбор на домашних родах. Почему так происходит? Как относят к этому врачи? Самой распространенной причиной, по которой будущая мама вместо родильного дома ...

Способы определить беременность миниатюра
Способы определить беременность

Несколько дней сбоя менструального цикла, способны извести самую невозмутимую женщину, если у нее есть основания полагать, что она беременна. Итак, если у Вас есть основания для волнений, то воспользуйтесь ...

Роды в воде миниатюра
Роды в воде

Женщина начинает готовиться к рождению ребенка сразу же, как только узнает о беременности. Способов родов в наши дни известно довольно много. Это связано с индивидуальными особенностями женщин и протекания их ...