Целлюлит – один из неприятных сюрпризов, который может проявиться на коже у представительниц женского пола. Он представляет собой специфическое изменение жировой ткани, возникающее в результате нарушения кровообращения и микроциркуляции в ее клетках, вследствие чего соединительная ткань активно разрастается, в ее ячейках происходит застой жира, токсинов и лишней жидкости. В результате — на бедрах, ягодицах, животе появляются ямки и бугорки, благодаря которым целлюлит и получил название — эффект «апельсиновой корки».
Существует ряд факторов, способствующих развитию целлюлита:
- гормональные изменения и нарушения в организме;
- неправильное питание (высокое содержание жиров и углеводов в потребляемых продуктах, недостаток овощей и фруктов в рационе);
- проблемы в жировом или белковом обмене веществ;
- вредные привычки (алкоголь, курение);
- слишком тесная одежда, нарушающая кровообращение, ношение высоких каблуков;
- стрессовое состояние;
- проблемы экологии;
- наследственность.
Что же мы можем сделать, чтобы избавиться от этого недуга?
Борьба с целлюлитом включает комплексный подход к проблеме. Во-первых, необходимо пересмотреть свой образ жизни и внести в него кое-какие коррективы (сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, занятия спортом, избавление от лишнего веса). Во-вторых – необходимо посредством внешнего воздействия помочь своей коже справиться с целлюлитом. К средствам внешнего воздействия можно отнести – антицеллюлитный массаж, специальные сыворотки, гели, крема, мази. Наряду с этими методами, очень эффективны средства народной медицины: самостоятельно приготовленные масла для втираний, ароматерапия и лечебные ванны.
Весьма эффективна смесь на основе арахисового масла, в состав которой входят следующие компоненты:
- арахисовое масло — 80 мл;
- масло из ягод можжевельника — 10 капель;
- масло розмарина — 10 капель;
- масло кипариса — 10 капель;
- масло пачули — 10 капель.
Готовую смесь втираем в участки, подверженные воздействию целлюлита.
А вот рецепт еще одного действенного состава на основе миндального масла:
- миндальное масло – 100 мл;
- масло лаванды – 10 капель;
- масло лимона – 10 капель;
- масло розмарина – 16 капель;
- масло лесного ореха — 14 капель.
Хотелось бы отметить, что масляные смеси используются не только для растираний. Ванны с применением масел отлично очищают кожу, выводят токсические вещества, делают ее красивой и упругой.
Смесь для ванны готовится так:
Кстати, посмотрите предыдущую статью. Там много полезной информации для вас - Медовый массаж от целлюлита: техника и результаты проведения
- оливковое масло — 40 мл;
- масло герани — 6 капель;
- масло можжевельника — 4 капли;
- масло лимона — 10 капель
Перемешиваем смесь масел с 4 ст.л. меда и добавляем в воду (температура воды 37оС).
Ароматерапия – еще одно замечательное средство для похудения и эффективной способ борьбы с целлюлитом.
Сеансы ароматерапии улучшают обмен веществ, способствуют улучшению работы желудка и кишечника, успокаивают и тонизируют. Кроме того, ароматические масла действуют успокаивающе и притупляют чувство голода, что способствует качественному снижению веса. Лучше всего для борьбы с целлюлитом подходят эфирные масла розы, грейпфрута, розы, мяты, лимона, апельсина.
Обратите внимание на следующую статью. В ней больше полезной информации - Преимущества и недостатки липофилинга груди
Использование эфирных масел для борьбы с целлюлитом – это замечательный способ, помогающий не только избавиться от излишков жировых отложений, но и оздоровить организм в целом.
