Травяные сборы для похудения: рецепты, правила и эффективность применения

Использование трав в медицине, косметологии и других областях становится все более популярным. И это не удивительно, ведь положительное действие различных лекарственных растений проверено не одним столетием. Они помогают в борьбе с серьезными заболеваниями, лишним весом и другими недугами. Одной из распространенных проблем человечества, а особенно женщин, выступает ожирение либо просто лишние килограммы жира на теле. Для устранения такого момента можно воспользоваться специальной смесью растений, способствующих выведению из организма шлаков, токсинов, нормализации обмена веществ. Приятен и достаточно важен тот факт, что травяной сбор для похудения имеет низкую стоимость, а воздействие его на человеческий организм является мягким и щадящим.

травяные сборы для похудения

Особенности применения и отзывы

Перед началом воплощения какой-либо идеи в жизнь необходимо ознакомиться со всеми ее тонкостями. В первую очередь следует обратить внимание на мнения тех, кто толкнулся лично с возможностями лекарственных растений. Так вот, в большинстве случаев травяные сборы для похудения оказывают положительное воздействие, если их использование четко регламентировано врачом. Такой результат получает каждый, кто следует особенностям применения травяных сборов. С ними ознакомимся ниже.

Основные правила использования травяных сборов для похудения:

  1. Используйте лекарственные травы, которые растут в вашем регионе. Не гонитесь за экзотическими растениями, находящимися в другом климате.
  2. Каждая составляющая сбора помимо своих плюсов имеет также определенные побочные действия и противопоказания, поэтому перед их применением обязательно необходимо ознакомиться с прилагающейся инструкцией.
  3. Если в выбранном вами рецепте для похудения присутствует растение, обладающее слабительным эффектом (например, кора крушины), то принимать данное средство следует не больше одной недели, в противном случае возможно появление запоров и привыкания.
  4. Курс лечения травяными сборами для похудения составляет 3-4 недели. После данного периода делайте перерыв (несколько недель).
  5. Для получения желаемого эффекта следует решать проблему лишнего веса комплексно: снизить калорийность своего рациона и на ее фоне принимать травяные сборы для похудения. По возможности выполнять небольшие физические нагрузки, проводить больше времени на свежем воздухе, бегать трусцой по утрам (вечерам) и тому подобное.

Варианты травяных сборов для похудения

Рецепт №1:

  • 40 грамм коры крушины;
  • по 15 грамм мяты перечной, корня одуванчика, фенхеля и корня петрушки.

Заливайте 2 столовые ложки данного травяного сбора двумя стаканами кипятка и дайте настояться 30 минут. Выпивайте полученный настой натощак.

Эффект:наличие мочегонного и слабительного действия, отсутствие чувства голода.

Рецепт №2:

  • по 50 грамм плодов аниса и корня солодки;
  • 100 грамм цистозиры бородатой.

Двумя стаканами горячей воды заливайте 2 столовые ложки указанного выше травяного сбора, после чего полчаса настаивайте его. Пейте три раза в день по 50 мл.

Эффект:улучшение обмена веществ, стимулирование работы пищеварения, наличие слабительного действия.

Рецепт №3:

  • по 10 грамм листьев мать-и-мачехи и листьев березы;
  • 80 грамм листьев ежевики.

Смесь заливайте кипятком в соотношении 1:20. Далее нагревайте в течение 15 минут, а затем остуживайте и процеживайте. Пейте по утрам и перед обедом по 50-70 мл.

Эффект:устранение расстройств кишечника и нормализация его функционирования, наличие мочегонного действия.

Рецепт №4:

  • по 10 грамм мяты перечной и тысячелистника;
  • по 15 грамм корня петрушки, коры крушины, кукурузных рыльцев и листьев одуванчика лекарственного;
  • 20 грамм корня циркония.

Вечером заливайте крутым кипятком (двумя стаканами) травяной сбор (2 столовые ложки). Дайте ему настояться около 8-12 часов, после чего процеживайте и принимайте 3 раза в день по 30 мл за полчаса до приема пищи. Курс лечения – 1,5-2 месяца.

Эффект:лечение ожирения, очищение организма от шлаков. Наличие мочегонного действия. Вдобавок ко всему — нормализация работы желчного пузыря и печени.

Рецепт №5:

  • по одной столовой ложке цветов календулы, бузины черной, листьев перечной мяты и цветений липы;
  • 3 столовые ложки семян укропа.

Заливайте данный травяной сбор (3 столовые ложки) горячей водой (3 стаканами). Настаивайте в течение 30 минут, далее процеживайте его. Принимайте три раза в день по 50-70 мл.

Эффект:наличие мочегонного действия, то есть выведение излишней жидкости из организма. Улучшение функционирования печени.

Рецепт №6:

  • по 10 грамм коры крушины, петрушки, кукурузных рыльцев и корневища ревеня;
  • по 15 грамм листьев брусники и черной смородины (также листьев);
  • 20 грамм цветков ромашки.

Измельченный травяной сбор (две столовые ложки) заливайте кипятком (300 мл). Настаивайте в термосе на протяжении двух часов. Принимайте (3-4 раза в день) по 30-35 мл за полчаса до трапезы.

Эффект:желчегонное, слабительное и мочегонное действие.

Рецепт №7:

Диета «Для тех, кому за…»Кстати, посмотрите предыдущую статью. Там много полезной информации для вас - Диета «Для тех, кому за…»
  • по 10 грамм красной рябины (ягод), корня солодки, элеутерококка и крапивы;
  • 15 грамм тысячелистника;
  • 5 грамм семян льна;
  • по 20 грамм морской капусты и коры крушины.

Заливайте крутым кипятком (одним стаканом) полученный травяной сбор (одну столовую ложку), настаивайте (желательно в термосе) на протяжении 8-10 часов (можно всю ночь). Далее отожмите и процедите. Пейте настой за 30 минут до приема пищи по 15 мл три раза в день.

Эффект:выведение из организма шлаков, нормализация обменных процессов и аппетита. Улучшение функционирования кишечника и печени.

Бабушкин Метод Похудения. Завариваем Этот Сбор и Пьем

Комбинируя между собой травы с различными возможностями (обладающими желчегонным, слабительным и мочегонным действием, улучшающими обмен веществ и снижающими аппетит) можно избавиться от лишних килограмм и даже бороться с ожирением.

Секреты правильного и эффективного похуденияОбратите внимание на следующую статью. В ней больше полезной информации - Секреты правильного и эффективного похудения

Если контролировать калорийность своего рациона питания, правильно нагружать свой организм физическими занятиями, соблюдать режим, то похудение с помощью трав принесет только желаемый результат каждому.

Как вам статья? Ваша реакция:
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Расскажите друзьям:
Оцените статью
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи:
Рисовые диеты миниатюра
Рисовые диеты

Одной из самых распространённых монодиет, позволяющих похудеть в короткие сроки, является рисовая диета. Рис – очень сытная культура, а то, что в данной разновидности диет не используется соль, даёт гарантии, что ...

Ламинария для похудения миниатюра
Ламинария для похудения

Ламинария — тип морской водоросли, которая произрастает в Японию. Ламинария содержит йод, элемент, из которого наше тело строит гормоны щитовидной железы. Ламинария — также богатый источник железа и калия. Несмотря ...

Диета 25 кадр — вся правда миниатюра
Диета 25 кадр — вся правда

Современные технологии поразят кого угодно. Буквально каждый год в мире появляется то, что не только вызывает недоумение у многих людей, но и то, что действительно может решать ту или иную проблему. Другими ...

Импульс-диета миниатюра
Импульс-диета

Курс импульс-диеты подразделяется на два типа людей. Первый тип, это те, которые получают энергию от углеводной пищи. Второй тип, это те, кто тратит энергию за счёт жиров. Курс диеты рассчитан на 13-14 недель (3 ...