Практически все представительницы прекрасного пола мечтают обладать стройными и красивыми бедрами и ягодицами, но, к сожалению, для некоторых эти мечты не могут стать реальностью из-за такой распространенной проблемы, как целлюлит на ногах. Для некоторых женщин это может стать настоящей катастрофой и вызвать неуверенность в себе и серьезный психологический дискомфорт.
Содержание
Чтобы борьба с целлюлитом на ногах была как можно более эффективной, нужно для начала разобраться, что это вообще за явление и откуда оно берется.
Говоря по-простому, целлюлит – это особое состояние кожи, которое появляется исключительно у женщин. Жировые отложения, которые образуются в тканях бедер и ягодиц, постепенно выталкиваются наружу и занимают свободное пространство под кожей. Она становится бугристой, а структура ее напоминает пчелиные соты. Это происходит потому, что жир оказывается заперт в ячейках из соединительной ткани, которые постепенно утолщаются и усугубляют проблему.
Целлюлит на ногах может образоваться не только у пышных дам, имеющих лишний вес, но и у худых и стройных девушек, ведь основной причиной его появления является плохое кровообращение и недостаток особых специфических гормонов.
Причины появления целлюлита на ногах
В основе образования «апельсиновой корки» лежат естественные биологические процессы женского организма, но кроме этого многие другие факторы могут оказать значительное влияние на развитие проблемы. Именно поэтому борьба с целлюлитом на ногах должна начинаться с полного пересмотра своего образа жизни и привычного рациона. Особыми факторами риска целлюлита на ногах являются:
- недостаток сна и отсутствие полноценного отдыха;
- употребление нездоровой пищи;
- отсутствие режима питания;
- постоянные стрессы;
- отсутствие полноценных физических нагрузок;
- вредные привычки, такие как употребление спиртного в больших количествах, курение и другие.
Здоровый сон играет немаловажную роль в решении очень многих проблем. Согласно исследованием, организм вырабатывает особые гормоны, сжигающие жир, в период с 23:00 до 1:00, а значит, именно в это время человек должен крепко спать.
Что касается питания, то можно с уверенностью утверждать, что образование целлюлита на ногах во многом является результатом перекусов на бегу и отсутствия режима. Лучше всего есть несколько раз в день маленькими порциями, ни в коем случае не торопясь. Такой подход стабилизирует обмен веществ, что благотворно сказывается на фигуре в целом.
Симптомы целлюлита
Чтобы самостоятельно диагностировать целлюлит на ногах на ранней стадии, нужно сжать пальцами складку кожи бедра и поразминать ее несколько секунд. Если кожа на ощупь ровная и гладкая, то нет никаких причин для беспокойства. В случае же нарушения рельефа кожи плотными бугорками, скорее всего целлюлит уже начал образовываться.
Как правило, целлюлит на ногах и других частях тела сопровождается такими симптомами:
- царапины и синяки на коже заживают гораздо медленнее обычного;
- кожа становится более уплотненной;
- появляется видимая «апельсиновая корка».
Самые эффективные методы борьбы с целлюлитом на ногах
Как уже говорилось, у любой женщины, не зависимо от ее возраста и веса, может образоваться целлюлит на ногах. Как избавиться от него и не допустить его появления вновь? Прежде всего, следует устранить возможные причины целлюлита – несбалансированное питание, сидячий образ жизни и т.д. После этого можно начинать борьбу непосредственно с «апельсиновой коркой».
Современная косметология предлагает немало методик, направленных на устранение и лечение целлюлита. Самыми востребованными из них считаются:
- специальные обертывания;
- антицеллюлитные массажи;
- озонотерапия и другие.
Когда проблема находится еще на начальной стадии, и вы только начали задумываться о том, как убрать целлюлит с ног, здесь могут помочь антицеллюлитные обертывания. Их основной целью является сжигание жировых клеток и вывод излишков жидкости из организма. Для таких процедур используются различные природные компоненты, такие как различные виды глины, водорослей и даже шоколад. Проводить обертывания против целлюлита можно как в специализированных косметических салонах, так и в домашних условиях. Следует учитывать, что для достижения значительного результата одного курса может быть недостаточно. Также не стоит забывать о рациональном, сбалансированном питании и регулярных физических упражнениях, без которых все усилия по борьбе с целлюлитом могут сойти на нет.
Кстати, посмотрите предыдущую статью. Там много полезной информации для вас - Гликолевый пилинг – помощь в борьбе со старением кожи
Еще одной востребованной методикой борьбы с целлюлитом на ногах является массаж проблемных зон. Сегодня большой популярностью пользуется техника вакуумно-роликового LPG массажа. В его основе лежит механическое разминание кожи с помощью инновационного аппарата LPG, снабженного роллерами. Складка кожи захватывается одним роллером, а второй в это время ритмично разглаживает ее. Все это происходит под постоянным воздействием вакуума, что еще больше усиливает положительный эффект от процедуры.
С помощью LPG массажа можно не только уничтожить целлюлит на ногах, но и оздоровить кожу. После курса такого массажа лишние жировые отложения исчезнут, кожа станет гладкой и упругой, а тело приобретет четкие, привлекательные контуры.
Кроме этого, эффективно вылечить целлюлит на ногах и других участках тела поможет озонотерапия. Инъекции специальным образом очищенного и обработанного озона вводят под кожу в проблемных участках. Так как этот газ достаточно агрессивен, он молниеносно вступает в реакцию с жировыми клетками и выталкивает их наружу. Также, происходит насыщение тканей кислородом, что благотворно сказывается на работе всех важных систем и процессов. Таким образом, начинает активно синтезироваться природный коллаген, улучшается обмен веществ и кровообращение. После курса озонотерапии кожа выглядит здоровой и гладкой, а при условии соблюдения здорового образа жизни, о целлюлите можно забыть.
Обратите внимание на следующую статью. В ней больше полезной информации - Хочу талию, как у Люды Гурченко, или что может предложить липосакция?
Не зависимо от того, какую методику борьбы с целлюлитом на ногах подойдет именно вам, следует учитывать то, что любая из них имеет некоторое количество противопоказаний. Поэтому перед началом курса необходимо проконсультироваться со специалистом. Как правило, ни одну из этих методик нельзя применять во время беременности и лактации, при онкологических и острых инфекционных заболеваниях, а также тяжелых заболеваниях внутренних органов.
