Радость — настоящий эликсир жизни

Возможно, каждого человека интересовал вопрос, связанный с пользой радости, положительных эмоций. Есть ли в них необходимость или это просто приятный «десерт» к повседневным серым будням? Ведь с отрицательными эмоциями всё намного проще, они направлены на предупреждение нас об опасностях, угрозе здоровью и отношениям. Неужели цель положительных эмоций лишь сообщить о минувшей опасности?

Оказывается — это не единственная задача радости. Положительные эмоции способны укрепить физические, психологические и даже интеллектуальные силы человека! Они считаются субстанцией, благодаря которой мы можем расти и реализовываться в этой жизни.

Кто-то скажет, что невозможно всегда радоваться, ведь наша жизнь полна проблем. Возьмём обратную ситуацию, когда люди не знают, что такое душевная радость и всегда ищут причины для недовольства. Почему не жить наоборот? Ведь всегда можно найти повод для радости, излучая позитив. Именно так нужно жить! Чем больше от вас будет исходить радость, тем больше это чувство наполнит вашу жизнь!

Как же научиться радоваться?

Первый совет. Мечтайте и ставьте цели для осуществления своих мечтаний.

Без мечтаний человек перестаёт жить. Его поглощает быт, и жизнь превращается в сплошные страдания и лишения. Радость оставляет, а дни становятся серыми и скучными. Как только вы перестаёте мечтать, то сразу закрываете дорогу к перспективам и возможностям. Благодаря чему успешные люди добиваются многого в своей жизни? Благодаря мечте!

Человек ставит цель превратить в реальность свою мечту. А когда поставлена цель, которая греет душу, тогда и появляются пути к её достижению. И человек, ежедневно продвигаясь вперёд, радуется своим победам.

Второй совет. Замечайте хорошее.

Научитесь замечать только хорошее. Многие люди, концентрируя внимание на негативных вещах, в результате получают уныние, злость и раздражение. Направляйте объектив восприятия в сторону радости — на добро, любовь.

Наш мозг так устроен, что его можно направлять лишь на то, что хочется видеть. Не слушайте сплетни и не общайтесь с людьми, которые всегда всем недовольны. Общаясь с негативными людьми, вы незаметно сами втянетесь в то же самое, и быстро постареете душой. А вот общение с успешными и позитивными людьми настроит на хороший лад.

Измените не просто окружение, но и среду, которая вас окружает. Сделайте генеральную уборку, выкинув хлам и окружив себя предметами, которые способны создать уют и хорошую атмосферу. Также носите вещи, которые вам нравятся и в которых удобно.

Не унывайте, оглянитесь вокруг и найдите чему порадоваться!

Третий совет. Всегда оставайтесь собой.

Уделите себе время, чтобы узнать, чего вы хотите. Загляните в свою душу и поймите, что для неё представляет ценность.

Например, душа хочет независимости, а вы заставляете себя хотеть много денег. Здесь ценность свободы вы подменяете финансовым рабством, и ваше истинное желание не учитывается. Или душа стремится к искренней дружбе, а вы подменяете это необходимыми знакомствами.

Начните жить в соответствии со своими искренними желаниями, любите себя.

Четвёртый совет. Создайте баланс.

Сбалансируйте все свои жизненные сферы и научитесь уделять им равное внимание. Если вы успешны в какой-то одной сфере жизни, то позитивных эмоций это не принесёт. Человек может быть обеспеченным, но при этом больным. Человек может иметь успех в карьере, но при этом оставаться одиноким. Поэтому важно уделять внимание ни чему-то одному, а всему в балансе: семье, карьерному росту, здоровью.

Пятый совет. Осознайте, что радость есть внутри вас.

Если внутри вас отсутствует источник радости, то его невозможно получить во внешнем мире. Конечно, вы сможете получать радость от близких людей, но это временно. Люди могут уйти из вашей жизни или тоже заразятся негативом, который переполняет вашу душу, и станут такими же угрюмыми и недовольными как и вы.

К огромному сожалению, телевидение давит на мозги человека. В каждой рекламе вас убеждают, что счастье придёт лишь тогда, когда вы приобретёте те или другие товары. Например, жизнь наполнится радостью, только если вы будете пить пепси, и нет других вариантов! Красивые дорогие автомобили мелькают постоянно перед глазами, и с этого начинается гонка за шикарной жизнью.

Несомненно, красивая жизнь приносит радость, но не стоит ставить себе единственную цель приобрести всё богатство, попадая при этом в долги.

Радость не зависит от количества дорогой одежды, это что-то внутреннее и один человек, живя в хорошем доме, может быть несчастным, а другой, имея минимальную зарплату, может быть абсолютно счастливым.

Окружите себя хорошими вещами исходя, не из внешнего, а из внутреннего душевного состояния. Покупайте то, что хочется вам, а не то, что кто-то себе покупает.

Постарайтесь сохранить душевную радость, наполните себя позитивными эмоциями, и ваша жизнь изменится самым чудесным образом!