Боремся с целлюлитом — Обертывания для похудения живота

На сегодняшний день процедура обертывания приобрела довольно высокую популярность. Эта процедура достаточно простая, недорогая и довольно эффективная.

Обертывания изначально применялись при борьбе с целлюлитом, но когда было выявлено, что после каждой процедуры реально лишиться до 3 см объема тела, процедура обертывания стала применяться для похудения живота.

Сама процедура обертывания для похудения животаэффективна не только при нанесении состава на все тело, но и локально, что очень удобно в домашних условиях.

Основные особенности

Живот – это часть тела, которая максимально быстро покрывается жиром и очень тяжело поддается влиянию косметических процедур и средств для похудения. Даже при физических нагрузках не всегда удается достичь желаемого эффекта.

Обертывания для похудения живота обладают отличными результатами, которые становятся заметными уже с первого дня проведения процедуры.

Но не нужно забывать, что при неправильном, преимущественно углеводном питании и отсутствии физических нагрузок, эффект от обертывания будет непродолжительным.

При борьбе с неприятными и весьма непривлекательными жировыми отложениями на животе, обертывание для похудения должно включаться в комплекс обязательных мероприятий, которые также включают правильное и рациональное питание, исключающее жирное, сладкое и многочисленные перекусы. Также эффективны регулярные занятия аэробикой, которые можно заменить бегом на свежем воздухе не менее 30 минут каждый день. Это обеспечит заметно быстрые и максимально стойкие результаты.

Методика проведения обертывания для похудения

Проводить обертывание для похудения следует строго натощак. Также не рекомендуется есть до и после процедуры, но не стоит ограничивать себя в жидкости, а скорее даже наоборот, выпивать не менее 2 литров в течении дня.

Существует несколько видов обертываний для похудения:

1. Медовое обертывание. Для приготовления понадобятся мед, цитрусовое эфирное масло (лучше апельсиновое), в смесь рекомендуется добавить оливкового масла небольшое количество). Если мед засахарился, его необходимо немного разогреть.
2. Шоколадное – можно приготовить на основе какао-порошка с добавлением эфирных масел, или же растопить на водяной бане черный горький шоколад и нанести на проблемные участки кожи.
3. Обертывание голубой глиной – один из наиболее эффективных методов для похудения. Для приготовления смеси достаточно развести глину в теплой воде до получения однородной консистенции, напоминающей сметану.
4. Уксусное – применяется уксус обычный или яблочный, который необходимо развести в воде в соотношении 1 к 3 чтобы не получить ожог.

Перед процедурой обертывания косметологи рекомендуют принять душ и воспользоваться скрабом для тела – помассировать живот не менее пяти минут. После нанесения смеси на все проблемные участки тела необходимо их обернуть несколькими слоями пищевой пленки и лечь под одеяло, длительность процедуры должна быть в пределах двух часов.

Далее нужно снять пленку, тщательно смыть состав с тела теплой водой и нанести массажными движениями увлажняющий антицеллюлитный крем.

С целью достижения максимально стойкого и высокого эффекта рекомендуется проведение процедуры на протяжении месяца с частотой через день, при этом необходимо соблюдение правильного питания и режима дня. При каких-либо болезненных ощущениях или аллергической реакции от этого метода избавления от целлюлита следует отказаться.