Иметь красивое и стройное тело хотят абсолютно все девушки. Но не все они правильно подходят к этому вопросу. Некоторые изнуряют свой организм диетами, некоторые пытаются просто меньше есть, а некоторые неправильно подходят к этому вопросу. Сегодня в этом материале хотелось бы поговорить о напитке, который имеет свойство сжигать жировые отложения. Он состоит из корицы и меда. Корица с медом для похудения широко используется при диетах, так как эти ингредиенты обладают многими свойствами.
Содержание
Как корица и мед борются с жиром
Корица – это не только приправа, которую повара добавляют в разные блюда. С её помощью многие люди успешно сумели побороть лишний вес, просто добавляя её в напитки или в еду. Она способна оказывать разные положительные влияния на организм:
- Уменьшать содержание глюкозы в крови
- Ускорять метаболизм (обмен веществ), что благоприятно отражается на весе и фигуре
- Замедлять попадание еды из желудка в кишечник, что позволяет дольше сохранять чувство сытости, а это в свою очередь уменьшает аппетит.
Именно поэтому девушки и женщины очень часто добавляют этот ингредиент не только в блюда, но и в напитки. Чтобы и вы смогли стремительно избавляться от лишнего веса, мы собрали множество самых разных и действенных напитков с корицей, которые вы можете дома приготовить самостоятельно с минимальными финансовыми затратами.
Рецепты напитков от целлюлита с корицей и медом
Правильная дозировка этих составляющих заключается в том, что их нужно применять в пропорции 1:2 (корица, мед). Чтобы приготовить антицеллюлитный напиток с корицей и медом, разведите в стакане кипятка корицу, подождите пока полученная смесь остынет до комнатной температуры (40-42 градуса) и после этого можете добавлять мёд.
Внимание! Мёд следует разбавлять только в тёплой, а не горячей воде, иначе он сразу же теряет все свои полезные свойства.
Полученную смесь можно пить как на завтрак, так и на ужин. Лучше всего такой напиток употреблять дважды в день. Не акцентируйте внимание только на этом рецепте – можете их чередовать для лучшего эффекта.
Также часто корицу можно добавлять в чай. И не зря, потому что зелёный чай с корицей также благотворно влияет как на организм, так и на устранение целлюлита. Если вы любите подобный зелёный напиток, то для сброса лишнего веса он подойдет идеально, если в него добавить всего лишь одну ложку (чайную) молотой корицы. Можете также использовать молоко (несколько ложек), чтобы вкус был не таким специфическим (некоторым женщинам такой напиток не совсем нравится, но, как говориться, для красоты нужно жертвовать).
Очень полезно начинать своё утро с кисломолочных напитков, так как они помогают организму и желудочно-кишечному тракту быстрее «проснуться» и начать свою работу. А ведь и в этом случае им можно помочь и параллельно с этим начинать бороться с лишним весом, если в кефир или йогурт (1 стакан) добавить корицу (1 маленькую ложку).
Если вы любите чай, то этот напиток также может помочь вам в борьбе с лишним весом. Чтобы приготовить чудо чай с мёдом и корицей, вы должны подготовить следующие составляющие этого напитка:
- Вода (одна чашка)
- Чай (по вкусу)
- Мёд (можно 2 чайные ложечки)
- Корица (1 чайная ложечка).
Чтобы его приготовить, следуйте следующей инструкции. Заварите чай, дайте ему слегка остыть и после этого можете добавлять мёд с корицей. Помните, что вода горячей быть не должна, а последние два ингредиента нужно добавлять в соотношении 1:2.
Корица против целлюлита используется и в других напитках. К примеру, можете приготовить следующий ароматный и невероятно вкусный чай. Для него вам нужны будут следующие составляющие:
- Вода (одна чашка)
- Чай (количество подбирайте по своему вкусу)
- Корица (одна ложечка)
- Мёд (2 чайных ложечки)
- Лимонный сок (одна маленькая ложечка)
- Имбирь (0,5 чайной ложечки в тертом виде или кусочек в полсантиметра в целом виде).
Вскипятите воду, положите в неё имбирь, корицу, залейте эту смесь лимонным соком и добавьте чай. Оставляем напиток настаиваться 15 минут. Теперь можно добавить мёд. Пить такой напиток нужно в тёплом виде. Если хотите получить более интересный и насыщенный вкус, сварите его на молоке или просто в первый вариант добавьте по своему вкусу сливки. Корица с молоком даёт эффективный результат при борьбе с целлюлитом. К тому же такой молочный напиток долго сохраняет чувство сытости.
Для заядлых кофеманов также существует антицеллюлитные напитки на основе корицы. Корица способна придавать кофейным напиткам особенный вкус, аромат и насыщенность. Если употреблять такой напиток, то он замедлит сахарный метаболизм, а это в свою очередь поможет уменьшить вес и держать его в норме. Но только в этом случае сахар в кофе добавлять не желательно. Можете заменит его на мёд.
Итак, для приготовления кофейного антицеллюлитного напитка приготовьте такие ингредиенты:
Кстати, посмотрите предыдущую статью. Там много полезной информации для вас - Монастырский сбор для очистки печени с доставкой по России
- Вода (одна чашка)
- Кофе (одна чайная ложечка)
- Корица (0,5 чайной ложечки)
- Красный молотый перец (на кончике ножика).
Последний ингредиент добавлять не обязательно – это рецепт был создан для любителей креативных и оригинальных вкусов. Кофе и корицу вам нужно будет залить кипятком, дать немного настояться и после этого уже добавлять перец.
Следующий рецепт антицеллюлитного напитка на основе кофе и корицы понравится вам своим довольно необычным сочетанием и вкусом. Подготовьте следующие составляющие и начинайте приготовление напитка:
- Кофе (3 чайных ложечки)
- Корица (одна палочка или половина чайной ложечки в молотом виде)
- Гвоздика (одна звёздочка)
- Душистый перец (одна горошина).
Ингредиенты указаны с расчетом приготовления на три порции. Этот напиток чем-то вам напомнит глинтвейн. Можете холодной водой залить все ингредиенты и варить 5 минут. А можете залить их кипятком и напиток будет готов. Не обязательно выпивать всю порцию за один раз – можете наслаждаться напитком на протяжении дня.
Обратите внимание на следующую статью. В ней больше полезной информации - Что собой представляет Л-карнитин или как похудеть без вреда для здоровья
Отзывы о подобных напитках свидетельствуют о том, что он довольно приятен на вкус и даёт положительные результаты. Конечно же, если употреблять его параллельно с физическими упражнениями и диетой, то вскоре вы увидите его чудодейственный эффект. Но только не переусердствуйте с количеством выпитых подобных напитков, так как корица при передозировке может пагубно повлиять на организм.
