Как настроиться на беременность? Вопрос относится не только к подготовке организма будущих мам. Малыши должны нести в себе нежность и радость. Но как положительно настроить свой организм на появление ребенка, если вы не планировали его? А все очень просто: нужно написать антидепрессивный план, и не воспринимать ситуацию как конец света. Тут на помощь приходит общение. Не пугайтесь, проводите как можно больше времени с молодыми мамами, общайтесь, наблюдайте за их поведением, эмоциями. Ведь беременность – это отнюдь не проблема, а наоборот выход из самых сложных ситуаций.
Содержание
Почему мы не нуждаемся в ребенке
Как ожидать малыша, если все непросто? К примеру, ваш супруг хотел девочку, а вы ждете мальчика, или наоборот. Здесь все не просто, девушки начинают агрессивно настраивать себя против мужчин, а затем уже и против себя самих. Ситуаций может быть много. Например, девушка всеми силами ждала девочку, а УЗИ показало мальчика, и тут возникает лишний повод для расстройств, ведь будущая мама уже мечтала о помощнице на кухне, о будущей принцессе, а теперь все мечты разрушались. И вот опять, ребенок становится не нужным. Любые мелочи могут разочаровать, например внешность ребенка. Допустим малыш родился несимпатичным и непохожим на маму, и вот опять – одни расстройства.
Изучим проблему лучше
Недовольство полом ребенка, его внешностью и т.д. это все не просто так, потому что проблема таится намного глубже. Все дело в том, что девушка еще морально не готова взять на себя такую ответственность. Как настроить себя на появление ребенка в данной ситуации? Нужно трезво оценить ситуацию, посмотреть на беременность, как на чудо. Словно на свет появляется малыш который в точности будет похож на маму, но не будет повторять ее глупых ошибок молодости. Одним словом, дети – это чудо, которое способно вмиг перевернуть вашу жизнь.
Кстати, посмотрите предыдущую статью. Там много полезной информации для вас - Нервная система и беременность
Боязнь трудностей
Как же подготовиться к беременности? Данный вопрос волнует только тех женщин, которых мучает страх, а именно они боятся изменений своего организма. Так же даже бытовые проблемы, возникающие с появлением ребенка, способны испортить настроение будущим родителям. Не надо бояться беременности и заранее настраивать себя на появление проблем. Люди все разные, они во многом отличаются друг от друга, поэтому не нужно заранее настраивать себя на плохие последствия и на трудновыполнимые задачи. В итоге, все ваши негативные мысли могут стать реальностью.
Признаки беспомощности
Признак беспомощности характерен не только для депрессии, начинающейся после родов, но и во время самой беременности. Будущая мама думает лишь о том, что жизнь раньше была намного лучше. Состояние безразличия, нежелание что-либо делать – это все временно. Но не надо мечтать о том что душевное равновесие само восстановится. Каждый привыкает по-разному к новому состоянию организма. Здесь очень нужно полюбить себя но ни как мать, а как настоящую, любящую, заботливую женщину. Поэтому нужно радовать себя любыми способами: покупкой новой одежды, украшений, походками по магазинам.
Обратите внимание на следующую статью. В ней больше полезной информации - Беременность и вакцинация
Группа помощи
Очень важно найти себе поддержку. Ведь именно она поможет вам в самый нелегкий период в вашей жизни. Ведь молоденькие девушки с такими же проблемами – это самая лучшая компания для вас и вашего малыша. Да и в хорошем окружении время проходит незаметно, вот не успеешь подумать как и малыш на свет появится. Общение с новыми знакомыми даст вам поддержку и убедит вас в том, что все не так плохо как кажется, ведь бывают ситуации намного хуже. Так же вы можете посетить специальные курсы групповой терапии, благодаря которой можно научиться держать себя в руках в любом состоянии.
