Различные виды обертываний сегодня пользуются высокой популярностью. Не менее известно и уксусное обертывание для похуденияв виду своей доступностью. Эффективность данного вида обертывания не уступает различным дорогостоящим процедурам, и это проверили на себе многие женщины.
Как приготовить смесь?
Приготовление массы для обертывания не представляет никаких трудностей. Для этого понадобятся всего лишь уксус и вода, которые необходимо смешать в равных соотношениях, то есть 1 к 1. В полученном растворе смачивается чистый кусок ткани. Эта ткань предназначена для прикладывания к проблемным участкам кожи, которые затем оборачиваются пищевой пленкой. После этого рекомендуется накрыться одеялом и немного пропотеть, например, занимаясь физическими упражнениями.
Уксусное обертывание можно делать как из обычного столового уксуса, так и из винного, яблочного или рисового. Особое внимание следует уделить подбору концентрации раствора, чтобы процентное содержание в нем уксусной кислоты не превышало 3-5%. Также в смесь можно добавить какое-нибудь антицеллюлитное эфирное масло, например апельсиновое.
Изначально холодные уксусные обертывания применялись в медицинской практике при высокой температуре тела больных. В результате натирания кожных покровов уксусным раствором обильно выделялся пот, раскрывались поры и через кожу выводились различные токсические продукты обмена веществ и шлаки. Это помогало снизить температуру тела и способствовало положительному эффекту лечения больного. Аналогичный эффект процедуры теперь применяется в косметологии в специальных программах похудения.
Помимо термического эффекта процедура обеспечивает повышение тонуса кожи, в результате чего происходит профилактика обвисаний кожи.
Основные преимущества уксусного обертывания:
Кстати, посмотрите предыдущую статью. Там много полезной информации для вас - Боремся с целлюлитом — Обертывания для похудения живота
- Благодаря наличию витаминов и минералов, входящих в состав уксусной эссенции, значительно улучшается питание эпидермального слоя кожи и повышаются процессы синтеза коллагеновых волокон.
- Наличие фруктовых кислот способствует ускорению процессов регенерации кожи.
- Легкий охлаждающий эффект обладает «жиросжигающим» свойством, а также это способствует выведении. Излишков жидкости из межклеточного пространства.
Не рекомендуется проводить подобные процедуры лицам, которым свойственно понижение иммунитета, и которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также не рекомендуются любые обертывания при нарушениях целостности кожных покровов в виде высыпаний, царапин, ссадин, порезов и т.д. Гинекологические заболевания и период менструации также исключают применение процедуры.
Перед процедурой уксусное обертывание для похудения с целью достижения наилучшего эффекта рекомендуется перед процедурой сделать разогревающий массаж с помощью массажной рукавички или щетки, который соответствующим образом подготовит кожу к воздействию смеси. После процедуры необходим теплый душ, чтобы как можно тщательнее смыть остатки раствора с кожи при помощи мочалки. По окончании обертывания на кожу можно нанести специальный антицеллюлитный или венозный крем.
Для достижения ожидаемого эффекта уксусного обертывания для похудения необходимо провести не менее десяти сеансов.
Обратите внимание на следующую статью. В ней больше полезной информации - Идеальная фигура после обертывания пищевой пленкой
Важно помнить, что только уксусное обертывание не способно полностью решить проблему лишнего веса и целлюлита. Процедуру необходимо совмещать с соответствующей диетой и аэробными физическими нагрузками.
