• Диеты
Кефирная диета для похудения безопасна и невероятно эффективна
Быстро похудеть за короткий срок мечтает каждая женщина, у которой есть лишний
Диета по Борменталю или подсчитываем съеденные калории
Диета по Борменталю основывается на гастрономическом ограничении, направленном
Срочная диета – сбрасываем лишний вес за 5 – 10 дней
Вот такая женская сущность - начинать худеть в последние дни перед важным
  • Уход за телом
Как похудеть за неделю, или почему пора купить пленку-сауну
Мода на тонкую талию, подтянутые бедра захлестнула мир, женственные формы правят
Средства от растяжек и обвисшей кожи – мифы и реальность
Беременность, резкий набор веса или стремительное похудение приносят организму
Жиросжигатели в аптеке купить вполне реально
Новички спортивного питания чаще всего в поисках эффективного продукта
  • Мода и Стиль
ТОП 10: модный маникюр 2017
Перед тем, как обсуждать модные тенденции маникюра 2017 года, надо определиться с
Колготки ElaSlim – чисто женская история
Они не виделись уже год. Ирина вышла замуж уехав с любимым в его родной город. С
Прическа на Новый год – что понравится Красному Огненному Петуху?
Праздничный образ имеет много составляющих, здесь мало решить, в чем встречать

Запреты для беременных

После зачатия зародыш прикрепляется к стенкам матки и там развивается. Потом из него формируется плод. На протяжении приблизительно 40 недель организм беременной женщины постоянно перестраивается. Ведь теперь ему необходимо обеспечивать кроме своей еще и жизнедеятельность будущего ребенка. Эти процессы вызывают изменения самочувствия беременной. Слабость, тошнота, головокружение, отсутствие или усиления аппетита, перепады настроения – постоянные спутники беременной женщины.

запреты при беременности

Каждой будущей маме нужно заранее подготовиться к появлению младенца на свет. Рассчитать ориентировочный день родов совсем не сложно самой, не обращаясь к гинекологу. Нужно от первого дня последней менструации отнять 3 месяца и добавить 5 дней. Таким образом вы будете знать примерное время родов.

Поведение и настроение, здоровье беременной женщины с момента зачатия напрямую влияют на развитие плода и здоровье развивающегося ребенка. Формирование и развитие органов плода происходит в первый триместр беременности. Именно в это время женщине стоит относиться к своему здоровью очень аккуратно. Любые несерьезные заболевания, прием лекарств без разрешения врача, неправильное питание, курение, употребление алкоголя могут негативно сказаться на протекании беременности и росте плода. Рацион женщины в этот период должен быть полноценным и очень сбалансированным. Фрукты и овощи обеспечат организм витаминами.

нельзя при беременности

Старайтесь выбирать только натуральные продукты питания, ведь искусственно переработанные могут вызвать аллергическую реакцию матери и плода и стать причиной аллергии у ребенка. Йод при беременности противопоказан, поэтому не стоит есть богатую им пищу. Поднятие тяжестей и перенапряжения запрещены беременным женщинам. Особое внимание стоит уделить работе кишечника и поддерживать стабильность его работы кефиром, простоквашей и черносливом. Слабительные препараты и клизма противопоказаны беременным, так как могут стать причиной аборта или преждевременных родов. Носить нужно свободную, не стягивающую талию одежду, удобную обувь без каблуков.

Беременным женщинам, начиная с 4-5 месяцев, рекомендуется носить бандаж. Тогда нагрузка на матку уменьшается, а плод находится в более удобном положении. А еще бандаж способен предотвратить растяжки живота во время беременности. Краснуха – очень опасное заболевание для беременной женщины. В первой половине беременности, когда формируются органы ребенка, заболевание краснухой может привести к развитию уродств будущего ребенка. Беременным женщинам советуют поменьше находиться в большом скоплении народа, чтобы избежать заражения краснухой.

Беременным женщинам нужно много кальция, чтобы сформировать скелет будущего ребенка. У них могут разрушиться зубы, если не употреблять кальций с продуктами питания. Рекомендуется ежедневно есть творог, кефир, молоко и периодически записываться на прием к стоматологу. На учет в женскую консультацию становится рекомендуется как можно раньше. Квалифицированный врач – лучший помощник на протяжении беременности.

Вас заинтересует:
Добавить комментарий
Ваше имя обязательно
Ваш email обязательно
Коментарий