Витамины от выпадения волос способны укрепить волосяные фолликулы

Доказано, что витамины от выпадения волос действительно помогают остановить этот процесс благодаря воздействию изнутри входящих в их состав необходимых витаминов и микроэлементов. Однако важно учитывать, что нужно параллельно выяснить причины, вызвавшие потерю волос и заняться их устранением.

Как правильно выбрать витамины?

Безусловно, такая серьезная проблема, как выпадение волос, требует профессиональной помощи, а потому витамины от выпадения волос лучше покупать по рекомендации трихолога. Кроме того, врач правильно определит причину и составит программу комплексного лечения кожи головы. Ведь если наблюдается обильное выпадение волос, понадобится сделать несколько анализов, а витамины, как правило, рекомендуется принимать длительно, до полугода. Кроме того, на разных людей витамины действуют по-разному. А в такой ситуации медлить нельзя, чтобы совсем не расстаться со своими локонами.

Выбирая подходящие витамины против выпадения волос среди разнообразия поливитаминов, имеющихся в свободной продаже в аптеках, следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. с составе поливитаминов, помимо микроэлементов и витаминов, обязательно должны быть Fe, Mg, Zn и Ca;
2. поливитамины, в составе которых присутствуют ароматические отдушки, могут вызвать аллергическую реакцию, а потому от покупки таких витаминов лучше отказаться;
3. следует отметить, что поливитаминные комплексы российского производства ничуть не хуже зарубежных аналогов, а даже наоборот, специально разработаны с учетом географического положения и потребностей в тех или иных микроэлементах.

Состав чудодейственных баночек может различаться, а потому следует знать о свойствах наиболее важных витаминов.

Витамины и микроэлементы

Фолиевая кислота

Это витамин группы В, который особенно полезен для профилактики выпадения волос при наличии генетической предрасположенности. Прием этого витамина существенно снижает риск раннего облысения, укрепляет волосяные луковицы, делает пряди толще.

А

Недостаток витамина А в организме приводит к нарушению нормальной секреции сальных желез, сухости и ломкости волос, появлению перхоти. Все это способствует стремительному и обильному выпадению волос. Кроме того, нельзя не отметить полезные антиоксидантные свойства витамина А, а значит, его прием положительно сказывается на состоянии всего организма.

группа В

Чтобы кожа головы получала достаточное количество кислорода, нужен гемоглобин, выработка которого зависит как раз от наличия в организме витаминов группы В.

Инозитол

Это витамин В8, который снижает уровень в крови плохого холестерина, успешно применяется для лечения заболеваний кожи головы.

С

От содержания в организме витамина С зависит выработка коллагена, а если наблюдается его нехватка, волосы становятся сухими и ломкими.

D

Этот витамин укрепляет волосяные фолликулы, делает пряди более сильными. Достаточное количество витамина D позволяет даже справиться с таким заболеванием кожи, как псориаз.

Е

Витамин Е обеспечивает нормальную циркуляцию крови в кожных тканях, а также обеспечивает лучшее усвоение кислорода в подкожном слое.

Цинк

Этот элемент обеспечивает нормальную работу секреции сальных желез кожи головы, предотвращает раннее появление седины и облысение.

Жирные кислоты Омега-3

Без этих кислот волосы теряют свою природную красоту, блеск и упругость, появляется перхоть и раздражение.

Железо

Недостаток железа в организме провоцирует выпадение волос. Чаще дефицит железа диагностируют у женщин с обильными менструальными кровотечениями, либо после потери большого количества крови при родах.

Витамины против выпадения волос способны укрепить волосяные фолликулы, нормализовать секрецию сальных желез кожи головы, сделать волосы гуще и сильнее.