• Диеты
Кефирная диета для похудения безопасна и невероятно эффективна
Быстро похудеть за короткий срок мечтает каждая женщина, у которой есть лишний
Диета по Борменталю или подсчитываем съеденные калории
Диета по Борменталю основывается на гастрономическом ограничении, направленном
Срочная диета – сбрасываем лишний вес за 5 – 10 дней
Вот такая женская сущность - начинать худеть в последние дни перед важным
  • Уход за телом
Как похудеть за неделю, или почему пора купить пленку-сауну
Мода на тонкую талию, подтянутые бедра захлестнула мир, женственные формы правят
Средства от растяжек и обвисшей кожи – мифы и реальность
Беременность, резкий набор веса или стремительное похудение приносят организму
Жиросжигатели в аптеке купить вполне реально
Новички спортивного питания чаще всего в поисках эффективного продукта
  • Мода и Стиль
ТОП 10: модный маникюр 2017
Перед тем, как обсуждать модные тенденции маникюра 2017 года, надо определиться с
Колготки ElaSlim – чисто женская история
Они не виделись уже год. Ирина вышла замуж уехав с любимым в его родной город. С
Прическа на Новый год – что понравится Красному Огненному Петуху?
Праздничный образ имеет много составляющих, здесь мало решить, в чем встречать

Убираем целлюлит на попе эффективными методами

Ох уж эти красивые, подтянутые и упругие попы, которые ежедневно мелькают на экранах телевизора. «Как бы себе сделать такие ягодицы?» — думает практически каждая женщина. На самом деле всё вполне реально и не так уж сложно, чем кажется. И раз уж вы читаете этот материал, значит вы хотите знать, как избавиться от целлюлита на попе, сделать бедра стройными, ножки длинными, а кожу молодой. Так добро пожаловать в страну полезных советов.

Попа без целлюлита

От А до Я – азы появления целлюлита

Знаете, от чего появляется целлюлит на попе, бедрах, животе и даже на руках? Это обусловлено замедленным кровотоком в мягких тканях, который вызван неправильным питанием, малоподвижным образом жизни, высококалорийной едой и отсутствием ухода за кожей. На появление целлюлита также может влиять наследственная предрасположенность, гормональные изменения, постоянное переутомление и стрессы. Первую половину причин можно откорректировать, ну а от второй нужно просто избавляться.

Процедуры от целлюлита на ягодицах

    Если уже появился целлюлит на попе — что делать в этом случае? Сперва нужно позитивно настроиться на изменения в лучшую сторону, хорошенько запастись терпением, так как результат не любит торопливости и начать действовать. Как вам быстро победить в антицеллюлитной битве читайте дальше.

    Не боремся, а уверенно побеждаем целлюлит

    Итак, для того, чтобы победить врага, нужно знать об его страхах. Эта пословица будет актуальной и в нашем случае, так как сейчас происходит действительно борьба с женским врагом. Как избавиться от целлюлита на попе? На самом деле целлюлит «боится» очень многих вещей, которые мы рассмотрим подробнее со всеми плюсами и минусами.

    Манипуляции Принцип действия Плюсы Минусы
    Упражнения (приседания, прыжки, бег, скакалка, выпады и все остальное, что даёт нагрузку на ноги) Мышцы разогреваются, кровь лучше проходит по капиллярам, отчего целлюлит «тает» Красивая форма мышц, гладкая кожа, подтянутые ягодицы Нужно прикладывать достаточно усилий для комплекса упражнений
    Обертывания Компоненты из приготовленной смеси «пробираются» к целлюлиту извне через поры, тем самым разрушая его Не нужно прикладывать особых усилий и стараний, но во время процедуры желательно не сидеть и не лежать Во время смывания смеси, особенно если она состоит из глины, вам придется долго отмывать ванну
    Массаж (ручной, антицеллюлитный, вакуумный) Во время такой процедуры очень хорошо разогревается кожа, усиливается кровоток и расщепляются жировые отложения Очень приятная процедура за исключением вакуумного массажа, даёт хороший результат за короткие сроки Если массаж делаете сами, то нужны старания, усилия и терпимость
    Маски, скрабы, пилинги Кожа очищается от ороговевших клеток, ей легче «дышать» и впитывать полезные вещества из кремов Удобно, недорого, просто Нет
    Правильное питание Понижается интоксикация организма, снижается нагрузка на ЖКТ и поджелудочную железу, упрощается работа органов и систем, а это приводит к снижению веса Полученный результат сохраняется долго, цвет кожи становится здоровым, а самочувствие хорошим Не всегда «правильная» еда может приходиться вам по вкусу (отварные овощи, мясо или запеченную рыбу любят не все)
    Салонные антицеллюлитные процедуры Каждая из низ воздействует на организм и целлюлит по-своему Не нужно прикладывать никаких усилий, косметологи и специалисты обещают быстрый и хороший результат Дорого, иногда больно, не каждая процедура вам подойдет

    Как видим, минусы – это не побочные эффекты и последствия, поэтому их можно преодолеть. Для наиболее быстрой и максимально эффективной победы над целлюлитом желательно использовать весь перечень манипуляций, исключая последний, так как он не всегда является необходимым и подходящим.А вот комплекс оставшихся мероприятий даст вам очень хороший результат уже через несколько недель. Полностью убрать целлюлит первой и второй стадии можно за 2-3 месяца, а третьей и четвёртой – за 5-6 месяцев.

    Советы

    Чтобы целлюлит обходил стороной вашу попу и ножки, старайтесь ежедневно во время душа использовать контрастное обливание. Такая дешевая и очень эффективная процедура будет держать в тонусе вашу кожу, бодрить вас и предотвращать появление апельсиновой корки.

    Крема от целлюлита ягодиц

    Антицеллюлитные кремы – это очень хорошая помощь при борьбе с целлюлитом. Их можно и нужно использовать, но только систематически. А вот на высокую цену не стоит возлагать надежд – все кремы практически одинаковы по составу и принципу воздействия.

    В зимний период ваша кожа на всем теле требует более интенсивного ухода, поэтому устраивайте и для неё «праздники». Увлажняйте её, питайте, очищайте и заботьтесь. А в ответ вы получите гладенькую кожу без недостатков и целлюлита.

    Выполняя любое упражнение, старайтесь специально напрягать нужные мышцы, чтобы они работали лучше. Так вы сможете поспособствовать тому, что к напряженным мышцам поступит больший поток крови, а это прямым образом разрушает жировые отложения, застой жидкости и целлюлит.

    Голубая глина против целлюлита

    Если вы перепробовали множество методов и они не помогли вам решить такой вопрос, как быстро убрать целлюлит на попе, то вам нужно сменить тактику действий. Начните использовать те же методы, но с другими компонентами. К примеру, отвары из мелиссы, мяты, петрушки, манжетки, одуванчика или крапивы идеально подойдут для обертываний, ванн или массажа. То же самое касается упражнений – подключайте к ним дополнительную нагрузку и вы обязательно станете стройной.

    Вас заинтересует:
    Добавить комментарий
    Ваше имя обязательно
    Ваш email обязательно
    Коментарий